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La Inteligencia Emocional, incluye cuatro grupos de habilidades.
excluyendo las habilidades sociales son: la conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación y la empatía. En momentos de crisis o conflicto se pone de manifiesto ese poder que no es más que una verdadera fortaleza interna que lleva a la persona a sobrevivir y a sacar el mejor partido de una situación. Por tanto, tener la suficiente Inteligencia Emocional implica saber qué hacer en momentos de crisis o conflicto, en donde forzosamente se presentan estados emocionales intensos e incontrolables.
Este desarrollo se consigue lentamente a través de la madurez, y más rápidamente por medio de ejercicios prácticos en la consulta psicológica, en los que las personas aprenden a saber que hacer, como actuar y que decir ante situaciones que se le presentan en su vida diaria.
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Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional incluye cuatro grupos de habilidades, excluyendo las habilidades sociales son: la conciencia de sí mismo.